¿Cuántas veces hemos dejado de aprender o mejorar alguna actividad que nos apasiona por tiempo?, por evitar meternos en tráficos eternos para movernos de un lugar a otro o incluso por los costos que pueden involucrar. Muchos de nosotros podemos decir que nos ha pasado más de una vez.
En estos días, el mundo post pandemia se ha transformado en un sinfín de oportunidades de aprendizaje y perfeccionamiento debido a las infinitas posibilidades que las clases virtuales nos brindan. Aunque estés en cualquier región de Chile o en cualquier parte del mundo, puedes ser parte de este sistema de aprendizaje y usarlo para lograr cualquier meta que te propongas.
Una de las disciplinas más buscadas por los consumidores de clases online son las clases de yoga, meditación y todo lo que tiene que ver con la búsqueda del bienestar y la conexión con uno mismo. Se ha convertido para muchos en una necesidad encontrar un momento de pausa y desconexión, para conectar con nosotros mismos, escuchar nuestro cuerpo y salir de la rutina diaria y el estrés de nuestros trabajos.
Existen muchas maneras de encontrar una clase de yoga en la web. Puedes buscar en diferentes plataformas de internet o preguntar a algún referido a tu círculo más cercano y se abrirán un montón de opciones donde podrás acceder a clases de yoga o meditación dictadas de manera online.
¿Cuáles son los beneficios de las clases de yoga online?
Las prácticas las puedes realizar dónde sea, cuándo sea y cómo sea, tú eres el protagonista y dueño de tus tiempos.
- Puedes hacer clases que se adapten a tus ritmos y niveles.
- También, puedes compartir clases con amigos que se encuentren en cualquier lugar.
- Las clases se pueden grabar, si no logras conectarte a la hora. No pierdes tu clase, la recuperas cuando puedas.
Es muy importante la posición de la cámara, esta debe estar lo más lejos posible y los alumnos situados de lado para que los profesores tengan una mejor perspectiva y puedan observar e ir corrigiendo posturas.
También es importante tener los implementos necesarios a mano, con el fin de que las clases puedan ir fluyendo sin interrupciones. Crea una atmósfera agradable, siéntete cómodo o cómoda en el ambiente para que puedas disfrutar al máximo de la experiencia.
Si eres nuevo en esto y siempre te interesa aprender, pero no te has atrevido porque crees que partir de cero con clases de yoga online puede ser más difícil o más lento, ¡relájate! tú puedes y además los profesores te irán guiando en el proceso, ahora solo tienes que confiar en ti. Partirás siempre de lo más básico, para que puedas ir siguiendo la clase y poco a poco ir subiendo el nivel.
Además, las clases son planificadas pensando en que todos los alumnos puedan lograr sus objetivos, los profesores de yoga te irán guiando y dando diferentes opciones según tu nivel. También, el acompañamiento y el seguimiento de los profesores para alumnos principiantes es mucho mayor dado a que no es presencial, el apoyo y la comunicación entre el maestro y alumno es clave para que el aprendizaje se vaya consolidando poco a poco.
Y para aquellos que ya tienen cierto nivel y se preguntan ¿cómo puedo mejorar la práctica por medio de las clases online?
La respuesta es super simple: disciplina y constancia. Hay que hacerse el ánimo, prender el computador y hacer la clase de yoga. Sentirás satisfacción por cumplir lo que te has propuestos y con tan solo dos veces por semanas puedes ir viendo poco a poco y clase a clase, tus mejoras y logros ¡todo depende de ti!
Sin duda la motivación, perseverancia y la disciplina es un desafío constante por sobre todo cuando aprendemos de manera remota. Que la libertad y flexibilidad se transformen en una motivación, de no tener excusas de usar un tiempo para ti, para tu beneficio.
Persigue tus sueños, entrégate todos esos momentos que necesites, aprovecha las clases virtuales de yoga en Tusclases. Hoy más que nunca la autogestión es clave para sacar el mayor provecho a las clases en línea.
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