¿Merece la pena contratar a un entrenador personal?

Un buen entrenador definitivamente puede ayudarte. Sin embargo no puede hacer milagros. Si hablamos de que tu boda es en unos meses, y buscas perder 20 kilos, quien te venda que puedes conseguirlo te esta vendiendo humo. Los objetivos deben ser realistas. Además, hoy en día en pocos casos sale rentable un entrenador personal presencial. Son más caros, suelen estar peor formados, desactualizados respecto a la evidencia científica y metodologías de entrenamiento, y se pierde la esencia tradicional de ese entrenador que siempre está pendiente de ti, pues solo te ve una hora cada semana. Es mucho más rentable un entrenador online, y se consigue lo mismo o más si éste sabe lo que hace y por una fracción del precio.

Contratar a un entrenador personal es una inversión en tu salud y bienestar. Si puedes pagar un entrenador personal, los beneficios de tener a alguien que te ayude a alcanzar tus objetivos de fitness y salud pueden ser incalculables.

¡Hola Pedro!!, claro, tal como nosotros valoramos el tiempo del cliente o cliente amigo, alumno, paciente esperamos la misma reciprocidad. Como dijo M. Streep: El gran regalo de los seres humanos es que tenemos el poder de la empatía. Si tu boda es de aquí a un año y sigues a un buen entrenador es posible que tengas buenos resultados, depende de tu edad, alteraciones estructurales en tus células, la morfología que tengas, hábitos alimenticios, etc... Esperamos haber dado respuestas a tus preguntas, que tengas una buena semana y muchos éxitos, saludos.

Hola Pedro, sí. Él entrenamiento que un personal te ofrece es completamente personalizado, lo que significa que los ejercicios se adaptan a tus objetivos, necesidades y condición física actual. Esto es clave, porque tener un programa diseñado específicamente para ti maximiza el tiempo que inviertes y optimiza los resultados. Estudios han demostrado que entrenar de manera individualizada aumenta la eficacia y los beneficios del ejercicio.