Belen 1 respuestas
¿Cuántas clases de yoga existen?
Cristina
2 respuestas
¿Alguien sabría decirme, exactamente, cuántos tipos de yoga existen? Conozco como mínimo 4, pero sé que hay muchos más. Gracias
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Respuestas
Berenice NamDK.
Yoga solo hay uno, yoga significa "unión" "yugo", sin embargo técnicas hay muchas. Hatha, vinyasa, naam, Kundalini, ashtanga, Restaurativo, la gran mayoría de las técnicas derivan del hatha yoga. Así que si te animas a practicar algo completo, te recomiendo bel hatha yoga.
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Elena
Hay muchos tipos de yoga, cada vez más.
El HataYoga fue de los primeros que se enseñó en occidente. Yo te lo recomiendo.
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