¿Qué músculos trabaja el pole dance?
Diana
1 respuesta
Me gustaría tonificar los músculos. ¿Es el pole dance tan eficaz como el entrenamiento con pesas? Gracias!!
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Respuestas
Alberto
El pole dance bien practicado te tonificará todo el cuerpo.
No solo eso si no que también mejorara tu postura y equilibrio.
Es un ejercicio muy completo, mejorará lineas de piernas, fuerza de abdomen y musculatura interna.
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Diana