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Brian
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Clases de Yoga
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Tecnicas para reducir estres y ansiedad

Descripción del anuncio
La propuesta se basa en ejercicios cuerpo- mente, donde exploraremos los rangos de movilidad de nuestras articulaciones aliviando tensiones, mejorando la estabilidad de la columna y el suelo pélvico.
Tomando conciencia de la respiración entraremos en un estado meditativo donde el ritmo cardiaco disminuye y la paz mental aumenta. Mejorando así la relación para con nosotros mismos y para con los demás.
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