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Tengo 14 años de experiencia en yoga integral y otorgó al alumno la posibilidad de navegar por niveles ...del 1 al 4 el uno es muy pasivo y relajante ...ya el cuatro es un nivel power yoga o bien fitness, muy aeróbico...el alumno comienza a abanzar y anotar dichos avances cuando llega la hora de cambio de nivel ...ahora vamos jugando con los niveles dependiendo de la situación...
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