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Mis clases se adaptan a las necesidades de cada alumno. En principio se realiza una evaluación mediante una charla de los objetivos y estado fisico del alumno/a para adaptar una rutina personalizada y efectiva.
Rutinas para bajar de peso, tonificar, aumento de masa muscular , resistencia, flexibilidad .-
Mis clases se adaptan a las necesidades de cada alumno. En principio se realiza una evaluación mediante una charla de los objetivos y estado fisico del alumno/a para adaptar una rutina personalizada y efectiva.
Rutinas para bajar de peso, tonificar, aumento de masa muscular , resistencia, flexibilidad .-
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