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Rocío
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Rocío
Localidad Buenos Aires Ciudad - Capital Federal
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verified Datos verificados time 2 años dando clase
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Rocío en pocas palabras
Hola! Soy Ro y te acompaño a reconectarte con tu cuerpo de una forma saludable.

Las clases están pensadas para que todo el mundo pueda hacerlas, adaptando los ejercicios a tus posibilidades.

Estas clases son para vos si estás buscando un espacio para trabajar tu flexibilidad respetando tus tiempos. Siempre de una manera sana y amable, buscando mejorar y aumentar tu consciencia corporal.

Dura...
Hola! Soy Ro y te acompaño a reconectarte con tu cuerpo de una forma saludable.

Las clases están pensadas para que todo el mundo pueda hacerlas, adaptando los ejercicios a tus posibilidades.

Estas clases son para vos si estás buscando un espacio para trabajar tu flexibilidad respetando tus tiempos. Siempre de una manera sana y amable, buscando mejorar y aumentar tu consciencia corporal.

Durante la clase ponemos nuestro foco en:
- Flexibilidad muscular y articular
- Tonicidad y fuerza
- Estabilidad y coordinación
- Consciencia postural
Siempre a través de ejercicios pensados para que el fortalecimiento y estiramiento de los músculos sea progresivo y no resulte agresivo para el cuerpo.

Realizando distintas secuencias continuas de movimiento, la clase se vuelve más dinámica, entretenida y exigente, teniendo siempre como punto de partida la postura y respiración para así evitar lesiones.

Para finalizar, hacemos una relajación guiada para soltarnos, percibir el estado de nuestro cuerpo despue´s de haberlo puesto en movimiento y aquietar la mente conectando con nuestro interior.

Todas las clases son online a través de la plataforma Zoom y son con cupos limitados.

Ingresando a la página web vas a encontrar toda la información que necesitas para sumarte.

¡Te espero!
Ro.

Elongación en Casa
4 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Rocío
P
M
M
Pilar y otras 3 personas recomiendan a Rocío
P
Pilar
¡Todo excelente! Sigo confiando en su trabajo
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M
Milena
Me encantan sus clases!!
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M
Malva
Son clases dadas con mucha dedicación y cuidado de cada alumno. Se percibe un conocimiento profundo del funcionamiento del cuerpo y un intenso trabajo personal que dan respaldo a sus clases.
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