Profesora de PILATES (EIS pilates ). Con formacíón profesional en Entrenamiento Deportivo, Terapia en Act. FÍSICA Y SALUD. Pedagogía en Ed. Física. LICENCIADA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD. Clases personaluzadas en caso de necesidad

Activa la musculatura profunda para tener cambios reales y desde la estructura de una buena postura. 5 Principios de trabajo biomecánico para optimizar la eficiencia de los movimientos. Pocas repeticiones de excelente calidad para entender que el movimiento es de todo el cuerpo.
Si nunca te han resultado los abdominales, si las molestias por mala postura son evidentes, si necesitas claves específicas de trabajo, esto te va a ayudar. Entrenamiento Personalizado vía zoom y presencial. Clases grupales vía zoom martes 10am y viernes 10am (actualizado septiembre 2021). Alternativa presencial en Academia en Ñuñoa, armando grupo en la mañana, sugerencia martes y jueves 10am. El valor por hora es del entrenamiento personalizado presencial, los demás son más económicos. No se ofrece primera clase gratis en entrenamientos personalizados o presenciales, solo grupales vía zoom.