Pablo Romero

entrenamientos progresivos para la mejora de movilidas y el adquirir conocimientos de manera consecutiva y intensivos para mejorar la salud y la cantidad de grasa corporal sea menor , llevar una rutina diferente para fortalezer cada parte del cuerpo y aumentar la cantidad de masa muscular y una para mejorar la recistencia fisica , los metodos de enseñanza son de los mejores maestros del mundo y varias tecnicas utiles para defenderse de cualquier situacion de peligro en la cual uno puede llegar a experimentar en estos tiempos utilizando tecnicas, entrenamiento en varios deportes de contacto como boxeo del cual el fortalecimiento del tren superir pero a la ves en la mejora de la explosividad de las piernas, taekwando para mejorar la agilidad del cuerpo, muay thai hace q todas las partes de tu cuerpo sean una manera mas de defenderte, aunque tambien conociendo la manera de autocontrolarte tener disiplina para evitar lastimar por accidente a amigos o familiares y ayudando a mejorar tu autoestima .