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Ximena
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Clases de preparación fisica para acrobatas aereos

Descripción del anuncio
Buenas,soy xime??
En estas clases trabajaremos en la mejora de la condición fisica, flexibilidad,fuerza y cordinación.
Objetivos:
Mejorar la flexi y movilidad articular.
Desarrollar fuerza muscular.
Incrementar la resistencia cardiovascular.
Mejorar la coordinación y el control corporal.
Contenido:
Calentamiento y estiramientos.
Ejercicios de fuerza y resistencia.
Relajación y recuperación muscular.
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