Me encanta ayudar a las personas a entender el entrenamiento, corrección de técnica, periodización, intensidad, tipo de entrenamiento, etc. Elaboro planes de entrenamiento con seguimiento online. También imparto clases sobre como programar tus entrenamientos de acuerdo a tus objetivos. Todo lo adapto a tu nivel, tu equipo disponible, lugar de entrenamiento, tiempo del que dispones y sobre todo a tus gustos. Todo para que sea 100% personalizado. Te enseño de manera clara, con ejemplos reales, dándote mi experticia entrenando y también mi experiencia entrenando a mis alumnos. Me apoyo de videolladas, documentos y videos demostrativos. Todo respaldado por ciencia, con referencias claras y actualizadas de verdaderos profesionales del fitness. Me gusta trabajar con mujeres, sin embargo, actualmente la mayoría de mis alumnos son hombres. Todos debemos entrenar, hasta los adultos mayores deberían hacer entrenamiento de fuerza por salud, borremos mitos y aprendamos a hacer las cosas bien. Estoy emocionada de ayudarte a lograr tus objetivos, permíteme ser parte de tu transformación.