Me dedico a compartir mis conocimientos, con amor, respeto y humildad. Adaptando cada práctica a tus posibilidades.
Usamos elementos, como sillas, cintos, bloques, almohadones, pared o nada. Todo depende de tu evolución.
La clase incluye:
- Práctica de asanas (Posturas)
- Ejercicios de respiración (aprender a respirar bien es la clave para bajar los niveles des estrés, ansiedad, oxigenar cada parte de nuestro cuerpo y millones de beneficios más...)
Al finalizar, vas a disfrutar de una hermosa relajación guiada.

Ninguna clase de las guío son iguales, por eso te garantizo que no te vas a aburrir. :)