Instructora de Pilates suelo y Reformer .cofundadora de Joint pilates el cual es muy dinámico fusionamos tanto ejercicios aeróbicos como anaeróbico con un poco hit según la condición física del alumno.utilizamos implementos como bastón,balón,banda elástica,aro,pesas,ladrillos,foam roller etc.
Antes de comenzar sus clases cada futuro alumno es evaluado para saber distintos aspectos de su condición física objetivos etc.y en base a eso se preparan las da cierto tiempo se va evaluando los progresos.
En las clases nos aseguramos que cada alumno ejecute de manera correcta los ejercicios para evitar lesiones.
En las clases puedes dialogar consultar tus dudas sobre un ejercicio o hacer saber cualquier inquietud que se presente en el momento.
En el caso de NEUROPILATES son actividades físicas de coordinación concentración ejercicios que hacen trabajar ambos hemisferio del cerebro ya que el cerebro al igual que el cuerpo,se va debilitando también contamos con material didáctico escrito y visual verás los resultados en poco tiempo.
Lo que es JOINT PILATES FACIAL es una técnica fucionada con el kobido que es una técnica oriental y además autodrenaje facial en el cual utilizamos el rodillo de jade y la guasha.
Incluye además ejercicios de gimnasia facial.
Además de tener nuestro servicio virtual con clases grupales con alumnos muy buena onda también puedes solicitar servicio de entretenimiento personalizado.
Y si quieres servicio presencial no hay problema.
Lo importante es que disfrutes tus clases y logres tus objetivos con Joint pilates.
!te estamos esperando ¡??
Jóvenes ,adultos ,adultos mayores !todos podemos!
Nada es imposible.
También pausas activas para empresas.
Te esperamos ??