Hola¡
Yo soy Magally de cali, colombia, yo soy una apasionada por la expresion corporal, donde podemos alinearnos en pensamiento, palabra y accion, hacernos mas sinceros y estables emocionalmente, el movimiento para mi es importante en el ser humano.
sea modalidad cardio o modalidad suavecita aporta un autodescubrimiento dirigido.
En primera medida hay que calentar, la musica es el acompañami...
Hola¡
Yo soy Magally de cali, colombia, yo soy una apasionada por la expresion corporal, donde podemos alinearnos en pensamiento, palabra y accion, hacernos mas sinceros y estables emocionalmente, el movimiento para mi es importante en el ser humano.
sea modalidad cardio o modalidad suavecita aporta un autodescubrimiento dirigido.
En primera medida hay que calentar, la musica es el acompañamiento, si se quiere entrenar cardio trabajamos en la fuerza, y si se quiere lento trabajamos en el sentimiento que sea, que queramos liberar. pero ambos tiene un esfuerzo mental que nos ayuda a expresar finalmente aquello que sea necesario.
autoconocernos, respirar con conciencia, y expandir nuestras formas de movernos asi mismo expandir nuestro modo de pensar personal e interrelacional.
mi especialidad es la danza urbana, este genero es de aflojar, fluir y estar fresco. es muy divertido y sube nuestro animo, nos invita a estar mas relajados, exploradores, y creativos.
el cardio rumba es mas deportivo, ambos queman calorias, porque son de esfuerzo pero tambien de mucha animacion.
la danzaterapia, es suave es una invitacion a respirar con cada cosa que hacemos, a conectar desde adentro, y edificar esa comunicacion asertiva interna y sabia de nosotros mismos.
reconocer cada parte de nuestro cuerpo y asi llevarla a explorar movimientos con herramientas conceptuales de exploracion guiada por su profesora, y tu cuerpo simplemente habla.
se hace estiramiento para finalizar, donde el musculo expande en la medida que este se practica.
todo podemos hacerlo todo en la medida que halla autoconfianza y practica.