Hola Soy Lau y quiero que experimentes conmigo los beneficios del yoga de una manera practica y armoniosa.
Lejos de posturas de alta complejidad nos centraremos en la conexión que tiene tu cuerpo con la respiración y como con una practica constante podremos descubrir beneficios como calmar la mente eliminando la ansiedad y el estrés.
Mis clases son de una hora y en cada practica meditamos con una intención.
Permite experimentar el yoga en tu vida y si no eres flexible, tranquil@ lo único flexible que mesitas para iniciar tu práctica es tu mente ?? lo otro llega por añadidura.

Nos vemos,
Con Amor,
Lau.