Mi metodología es enseñar a cada cliente cómo identificar sus fortalezas. Llevar el deporte como una vía a mejorar su vida, desde la visión de un estilo saludable y de energía. Además adaptando cada entrenamiento a reducir el estrés de nuestro ritmo de sociedad moderna, y crear hábitos sostenibles en el tiempo.

El deporte y la nutrición, son confundidos con metas a “corto plazo”, pero son más que eso, son un estilo de vida sostenible, que benefician todos los aspectos de nuestra vida, como pro ejemplo: menos estrés, mayos descanso, más vitalidad y además energía sostenida por tiempos más prolongados.

La salud no solo se refiere al aspecto físico, sino además mental. Y cuando logramos dominar una fatiga, porque sabemos que más allá de ese reto me espera un vigor reconfortante, es cuando cambia todo, porque domino mi carácter y creo mucha disciplina.

Además al crear nuevos hábitos alimentarios, y disciplina a la actividad física, logró crear un efecto dominó, donde desencadenó beneficios, uno tras otro, mejorando mis relaciones interpersonales e intrapersonal, esta segunda siendo la más importante. Debido a que al aceptarme y amarme, paso a tener consideración por lo que le doy a mi cuerpo.

Dejo de pensar en solo comer por saciar el hambre o ejercitarme solo porque el médico me lo indicó, y comienzo a vivir los beneficios que causa mi nuevo estilo de vida. Mi método te llevará a vivir una esperiencia de por vida, sostenible y garantizada, con testimonios que así lo corroboran y que hasta el día de hoy lo recomiendan.