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Daniela
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Daniela en pocas palabras
Mis clases están dirigidas a cualquier persona que quiera poner su cuerpo en movimiento. Sólo necesitarán ropa cómoda. agua y elementos para hacer ejercicios con carga si así lo deseasen.
Las etapas del entrenamientos serán: movimientos articulares, estiramientos, ejercicios de fuerza y aeróbicos. Orientaré la planificación del entrenamiento a tus objetivos.
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