Carlos Xavier Arias Barragan

Hola, soy el profesor Carlos Xavier, actualmente egresado de la prestigiosa facultad de Educación Física de la Universidad Central del Ecuador, atendiendo a una necesidad latente por un bienestar urgente, que nos dejo la pandemia he creado una rutina de ejercicios que no necesitan de maquinas, trabajando solo con nuestro propio peso, como los son los ejercicios GAP, que nos ayudara a moldear, tonificar y acondicionar nuestro cuerpo para cualquier tipo de actividad fisica que se nos presente, les invito a que prueben entrenar con una persona que conozca del tema.

te invito atrevete!!!