Clases de yoga de Hatha Yoga, Vinyasa flow
Mindfulness
Meditación

Mediante creación de proyectos que podamos cumplir a corto plazo con prácticas sobre la teoría que trabajemos, vamos desarrollando acompañándose de un conjunto de técnicas, la incorporación de elementos básicos y avanzados para el transcurso de la vida cotidiana, enfocados siempre al bienestar y equilibrio.
Utilizó metodologías creativas
Tomada de la mano del arteterapia, para crear de manera artística la expresión de nuestro ser al momento de iniciar el proyecto y ver la evolución al finalizarlo.
Acompañada siempre del alumnado diseño junto con ellos los elementos a utilizar según el interés de cada quien para llegar más rápidamente y de manera eficaz a la meta.

•Comparto amplia bibliografía en libros •virtuales y físicos.
•Catálogo fotográfico
•Desarrollo de elementos propios creativos de cada persona de los cuales se apoyarán tomándolos como base para formar nuevos elementos.
•Implementación de la Ética y la moral
•Propuestas para salir de la zona de coMfort y ampliar el panorama de posibilidades
•Utilizó técnicas de Couching holistico en el proceso.
•Orientando siempre al éxito personal y consecución de metas.
•clases 100% personalizadas para embarazo, adultos mayores, obesidad, patologías