Hola! Soy, lic. en Kinesiologia y fisiatria UBA y vengo a ofrecer clases de movlidad general y stertching para todas las edades y niveles.
Lo ideal es buscar un espacio para poder relajarnos y desde el movimiento y las respiraciones guiadas generar consciencia corporal. El movimiento es salud y busco que sea un lugar donde podamos conectarnos con nosotros mismos y aprender a concientizar sobre nuestros cuerpos.
Es fundamental la flexibilidad para la vida diaria por lo que seria genial que puedas darte la oportunidad de conocer el stretching para ganar esa confianza en vos y poder mejorar la funcionalidad de la cotidianidad.