Las clases son de manera online con duración de 1 hora y la clase se desarrolla con diferentes métodos de entrenamiento de a acuerdo a las características del paciente y el material que cuente. Yo estaré guiándote en tu proceso para desarrollar, mejorar y elevar tu forma física y mental.
Es importante que sepas que cada persona tiene objetivos y metas distintas, el fitness no es sinónimo de ser forzosamente igual a los influencers de redes sociales, sino es generar hábitos saludables en tu vida a largo plazo con actividades físicas que te gusten y no solo para verte bien, sino para sentirte amado y cuidado por ti mismo.
Tengo experiencia de trabajo con todas las edades en diferentes disciplinas como entrenamiento funcional, cardio-box, pilates, gym… además de deportes como básquetbol, natación y paranatación.
Te deseo un proceso maravilloso y una bonita vida, ¡suerte!